全球新动态：吃豌豆的好处和坏处_吃豌豆有哪些好处和坏处呢

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解答：

1、吃豌豆一般有润肠通便的优点，也有容易腹胀的缺点。

2、好处：由于豌豆含有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动，保持大便通畅，从而清洁肠胃。此外，豌豆还含有丰富的膳食纤维，可以预防和治疗便秘。因为豌豆含有赤霉素等物质，可以起到很好的抗菌消炎作用，增强新陈代谢。

3、缺点：大量吃豌豆可能会导致腹胀，排气次数增多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。